Наблюдавайте сигналите, които ви дава тялото
Снимка: Guliver / Getty
Опитните майки обикновено разпознават бременността по някои фини промени в тялото.
Първият и най-надежден признак е забавянето на цикъла. Понякога обаче се случва през първите месеци на бременността да има менструация.
От друга страна цикълът може спре по различни причини: от стрес до болест.
Така че слушайте тялото си, то ще ви подскаже дали сте бременна, съветват експерти на Parents.ru.
Промяна на вкуса
Вече не ви се иска да пиете по 2 чаши кафе сутрин. Но в същото време по някаква причина мечтаете за сладолед. И чаят, към който сте били безразлична, изведнъж се превръща в любимата ви напитка.
Ако изпитвате апетит към непознати за вас храни и отвращение към това, което преди сте обичали, си струва да помислите. Може би сте бременна.
Кървави изтичания
Те могат да се появят в дните, когато очаквате цикъла си и да създадат фалшива представа, че той всеки момент ще дойде. Забавянето му се свързва със стрес, а жената отделя воднисто кърваво течение. Всъщност това е имплантационното кървене, което се случва в момента, когато яйцеклетката се прикрепя към матката.
Внезапна умора
Уж нищо особено не правите, а чувствате голяма умора. Често бъдещите майки описват състоянието си като „обща умора“.
„Най-често това се дължи на понижаване на кръвното както и на понижаване нивото на кръвната захар. Тези симптоми са присъщи и при повишаване нивата на прогестерон – състояния свързани с началото на бременността", казва фармацевтът Джулия Герини.
Ще трябва да бъдете търпеливи: умората ще премине до края на първия триместър заедно с токсикозата. През този период си струва да добавите към диетата храни, богати на желязо и протеини.
Сълзи по повод и без повод
Трогателните моменти предизвикват буря от емоции? Лесно ли се разстройвате и плачете дори без причина? Сълзите и резките промени в настроението са спътници на бременността, особено през първия триместър.
Емоциите скачат заради хормоналните промени. И вие не само ги усещате, но сте и под тяхната власт. Малко по-късно ще видите двете чертички на вашия тест.
Дискомфорт в гърдите
Гърдите стават по-меки и по-чувствителни. В същото време усещате сякаш иглички ви бодат отвътре, а вените на гърдите са подути и стават по-забележими.
Имайте предвид, че много от изброените симптоми са присъщи на ПМС (предменструален синдром).
Мона Василева
Полезните навици да се хапват полезни храни могат да помогнат на детето за този проблем.
Снимка: Shutterstock
Когато двойките избират да се разделят по време на сън, събирането на следващата сутрин често води до подновяване на взаимната им привързаност.
Снимка: Shutterstock
Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар
Коментари